Jalan Kaki yang Menyehatkan

Bagi mahasiswa menggunakan kendaraan bermotor itu wajib karena mungkin jarak rumah mereka sangat jauh. Tetapi bagi yang rumahnya dekat dengan Kampus memilih untuk berjalan kaki. Menurut mereka berjalan kaki itu dapat membat badan mereka menjadi sehat juga mengehemat pengeluaran serta mengurangi polusi udara.

Dengan berjalan kaki semua tubuh kita bergerak terrutama pada bagian betis dan paha. Pada bagian betis dapat menjadi lebih kencang karena saat berjalan otot bagian betis bekerja semua, sehingga kita tidak akan merasa kram betis jga tidak akan merasa pegal. Sama hal pada bagian paha. Apalagi bagi yang suka hiking atau sering di sebuat sebagai Pecinta Alam.

Tetapi banyak mahasiswa yang tidak menyukai jalan kaki karena dengan alasan dapat membuat lelah. Itu adalah hal awalnya karena tubuh kita baru beradaptasi. Kerugian dari berjalan kaki adalah saat awal mencoba berjalan kati tubuh kita akan merasa sangat lelah dan pegal. Setelah tubuh kita terbiasa dengan berjalan kaki, kita tidak akan merasa lelah atau pegal untuk waktu yang sangat lama. Untuk itu biasakanlah untuk berjalan kaki, karena dapat membuat tubuh kita menjadi sehat dan jauh dari penyakit.